Josefina Llargés mos presenta "Narturalment atractius" (Cossetània Edicions) a la I Fira salut i vida a Vallderoures !!








Naturalment atractius, de josefina Llargués





Per si algú encara no n'estava convençut, Josefina Llargués, autora de Naturalment atractius, ens parla dels beneficis de la cosmètica natural i del seu darrer llibre, una manera de saber què ens posem exactament a la pell, un òrgan importantíssim!

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I FERIA / FIESTA SALUD Y VIDA VALDERROBRES - 26 de agosto 2017 - de 12:00 a 22:00




cuina     

Josefina LlarguésSiempre me ha interesado el binomio cuerpo-mente y su relación y repercusión en el organismo, tanto en la salud como en la enfermedad. A diferencia de lo que sucede en la actualidad, en las diferentes corrientes de pensamiento a lo largo de la historia no encontramos ninguna doctrina que sustente una medicina orientada sólo a la organicidad, dejando de lado la perspectiva humana en el sentido más amplio del término. Hipócrates, padre de la medicina moderna, individualizava el tratamiento según la constitución de la persona, la edad, la estación del año y su situación personal. El principio básico de la terapéutica hipocrática era la fuerza curativa de la naturaleza, que los hipocráticos favorecían mediante la dieta; un concepto que englobaba muy especialmente, la alimentación, el ejercicio, los baños, masajes, medicamentos naturales, el contacto con la naturaleza... Josefina Llargués es licenciada en Psicopedagogía, posgraduada en Psicopatología Clínica y máster en Nutrición y Salud. Dada su inquietud por las terapias naturales, cursó paralelamente estudios de Naturopatía, Homeopatía y Nutrición Ayurveda. Desarrolla su actividad profesional en su propia consulta, donde imparte también charlas y cursos teórico-prácticos sobre alimentación y cocina saludable. Es autora de varios libros y ha recibido cuatro galardones de los Gourmand Cookbook Awards, en los años 2007, 2012, 2015 y 2016, por su contribución al fomento de los hábitos saludables. http://josefina-llargues-terapies-naturals.cat

- 12:00: Cosmética natural: una piel libre de tóxicos - Josefina Llargués - Basado en los libros:

- Cosmética casera ecológica, veggie y sostenible (Ediciones Obelisco'17) https://www.edicionesobelisco.com/autor/1226/josefina-llargues


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Desde los albores de la humanidad, la belleza ha sido una de las principales preocupaciones del ser humano. Y aunque es importante que nos cuidemos para potenciar nuestro atractivo personal y prevenir el envejecimiento prematuro, también es de vital importancia tomar consciencia del cóctel de sustancias químicas con las que diariamente intoxicamos nuestra piel: el órgano más extenso y uno de los más importantes del organismo, tanto por su magnitud como por sus funciones.

El objetivo de Naturalmente atractivos es que la cosmética natural, junto con la alimentación, forme parte de un estilo de vida más consciente y saludable, que te permita disfrutar de la belleza que te es propia y de una piel sana y libre de tóxicos.


- Cosmètica ecològica, veggie i sostenible feta a casa (Cossetània Edicions'17) http://www.cossetania.com/naturalment-atractius-2039

A Naturalment atractius descobrireu que la cosmètica natural, juntament amb l’alimentació, pot formar part d’un estil de vida més conscient i saludable, que us permeti gaudir de la bellesa que us és pròpia i d’una pell sana i lliure de tòxics. En el llibre hi trobareu un gran nombre de receptes de bellesa i higiene personal de fàcil i ràpida elaboració, formulades a partir d’ingredients ecològics, veggies i sostenibles: olis essencials, olis vegetals, hidrolats, aigua de mar, algues, argiles, fruites, verdures, mantegues vegetals..., que us permetran cuidar-vos i mimar-vos amb aliments de veritat i no amb químics que el vostre cos no reconeix. El llibre consta, també, d’una part teòrica en què l’autora alerta dels perills inherents als cosmètics convencionals per a la nostra salut i la del medi ambient, alhora que descriu les principals característiques i propietats dels ingredients utilitzats en les receptes de cosmètics que ella proposa. Un llibre per entendre que és de vital importància prendre consciència del còctel de substàncies químiques amb què diàriament intoxiquem la nostra pell, l’òrgan més extens i un dels més importants de l’organisme, tant per la seva magnitud com per les seves funcions.

“Fem prevenció. Millorem la nostra nutrició i tractem les malalties lleus amb remeis naturals, sense excipients, sense química afegida. No és tan complicat. La Josefina Llargués ens guia. L’acompanyem?” [Dr. Francisco Marín]


-16.30: Alimentar el cuerpo y las emociones: el intestino el segundo cerebro - Josefina Llargués - Basado en el libro: Slow Fast Food: Alimentar el cuerpo y las emociones (Editorial Comanegra'16) http://comanegra.com/esp/gastronomia/335-slow-fast-food.html «En la simplicidad está la alta gastronomía.» — Carlo Petrini, fundador del movimiento Slow Food.

YouTube https://www.youtube.com/watch?v=S5GH8ULFJIw

slow-fast-food.jpgEl ritmo de vida actual y la falta de tiempo muchas veces derivan en hábitos de alimentación poco saludables que nos llevan a consumir platos precocinados, comida procesada o a picar cualquier cosa entre horas. No obstante, debemos tener en cuenta que el cerebro y el intestino están íntimamente conectados y que nuestra dieta tiene un gran impacto en nuestro bienestar emocional. Alimentar el cuerpo y las emociones es un placer al que no debemos renunciar. Este libro ofrece pautas y consejos nutricionales que nos permiten recuperar un estilo de vida saludable y una alimentación slow adaptada a las necesidades de cada uno. Además, Slow Fast Food propone más de cien recetas vegetarianas y veganas de rápida elaboración y con un toque creativo que aportan a nuestro organismo los nutrientes necesarios para mantener unos niveles adecuados de energía y vitalidad




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