MINDFULNESS, ORIGEN, SIGNIFICADO Y APLICACIONES

Alberto Díaz comenta: Como escribía Jon Kabat-Zinn en uno de sus libros anteriores hay que cultivar una serie de actitudes básicas: no juzgar, paciencia, confianza, mente de principiante, no esforzarse, aceptación y desapego. Nada nuevo bajo el sol del zen, el budismo y otras disciplinas meditativas
Article complet