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Ejercicio en acción: Fuerza

Setenta y cinco ejercicios diseñados para desarrollar, fortalecer y tonificar todos los grupos musculares fundamentales del cuerpo. Ordenado por grupos musculares para centrarse en un área concreta en cada sesión o combinar ejercicios de distintos capítulos y poder diseñar su propio esquema de entrenamiento corporal completo.

15 €



Informació addicional
Autor LANCE LIEBMAN, HOLLIS
Editorial RBA Libros
ISBN 978-84-9056-463-9
Any edició 2015


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